子どもが急に白米を食べなくなって、困った経験はありませんか？我が家でも、ある日突然ご飯を食べたがらなくなり、試行錯誤の末、見つけたお助けアイテムがあります。今回は、子どもも喜んで食べてくれるご飯のお供3選をご紹介します。
1. ビジョンのふりかけ
ふりかけは、子どもが喜んでご飯を食べてくれる手軽なお供の一つです。特にビジョンのふりかけは、栄養も豊富で、味も子どもが食べやすい工夫がされています。ご飯にパラパラとかけるだけで、白米が一気に食べやすくなるので、困った時の定番アイテムです。
2. いぶしきんの自然だし
自然の味がしっかりと楽しめるいぶしきんの自然だしは、白米にも、豆腐や野菜にかけても美味しくいただけます。我が家でも、子どもが白米を嫌がるときにこのだしを少しかけてみたところ、風味が増してご飯を食べてくれるようになりました。自然な味わいなので、健康を気にする親にもおすすめです。
3. 海苔
シンプルな海苔も、子どもが白米を食べるきっかけになります。巻いて食べるだけで、いつものご飯が特別なものに感じられるのか、子どもも楽しく食べてくれます。海苔にはミネラルやビタミンも含まれているので、栄養補給にも最適です。
まとめ
子どもが白米を食べなくなって困っている方は、ぜひ今回紹介したご飯のお供を試してみてください。ビジョンのふりかけ、いぶしきんの自然だし、海苔は、すべてお店で簡単に手に入るので、明日からでもすぐに挑戦できます。ご飯を食べるのが楽しくなる工夫で、子どもの食事時間がもっとスムーズになるかもしれません。
